大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶和苦丁茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍普洱茶和苦丁茶的解答，让我们一起看看吧。
苦丁茶与普洱茶能在一天分开喝吗？这样好吗？
苦丁茶与普洱茶可以在一天喝。
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种植物，喝起来清凉有苦味，而后有甘甜，具有清热解渴的功效。
普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分。普洱生茶茶性偏凉，与苦丁茶在一天内饮用最好间隔一段时间，比如上午一款、下午一款是可以的。
普洱熟茶茶性温和，滋味甜醇，具有去油解腻的功效，与苦丁茶也是可以同一天饮用的。
苦丁茶与普耳茶悬两种不同属性的茶叶。苦丁茶性寒凉，可清热解毒，加大量喝还可以去“火“。喝这种茶叶的人应该是体质属于阴虚火旺的人，较为合适。如果体质属于阳虚之人，则尽量少喝(热气时可喝)或不喝。普耳茶叶常人都喝，准确说就是喜欢喝此类茶叶的人，就是常用的饮料。按此，你应该慎重选择，最好不要混喝，以免产生不利的后果。
苦丁茶茶性非常寒凉，严格定义来讲它属于药物性茶，不适合体寒体虚湿气重者饮用，也不适宜冬春季饮用。
市面上说苦丁茶具有减肥功效，是一个误区，苦丁茶里还有较少的茶氨酸，较多的咖啡碱，因此它比一般的茶更苦涩些。较多的咖啡碱能加快新陈代谢，更快消耗人体内的基础物质，长期的饥饿可以促进脂肪代谢（脂肪代谢是一个复杂的过程），但会导致营养缺失。苦丁茶不宜长期饮用。
如果茶性合适，一天内喝几种茶不会冲突。
经常喝苦丁茶，对身体有什么好处？
苦丁茶祛五藏虚火是非常好的一种饮品，适合旅行随身携带，尤其是换水土，饮食不令加肥甘厚腻产生的胃肠火沏茶时放一根苦丁茶效果立现，胃不好不适多喝，苦入心，精神层面来的火更好使，好储存。
还记得高中时候，我的同桌抱着一个水杯喝茶，我刚好口干舌燥，让她倒给我一杯，一口喝下去把我苦得龇牙咧嘴，我问她喝的是什么东西？她告诉我:苦丁茶，清热解毒还能减肥的。
那就是我第一次喝到苦丁茶，后来也碰到一些朋友，他们也会喝苦丁茶，虽然我一直不理解，这种苦味的东西有什么魅力，但是作为一种茶，在记载中确实有一定对健康有利之处。
苦丁茶的主要效果是能够疏风清热，如果说平时总是口舌生疮，上火喉咙痛，或者牙龈肿痛，那么喝点苦丁茶可以帮助清热解毒，去火清火。现代研究发现，苦丁茶中含有多种营养成分，有氨基酸，多种微量元素，比如铁、锌、锰、铜、硒等等。
研究发现，苦丁茶可以帮助平稳血糖，降低血脂，所以高血压高血脂高血糖的三高患者可以适当喝点苦丁茶。在我们吃了大鱼大肉之后，苦丁茶也可以用来解除油腻。
苦丁茶不能泡得太浓，那种苦太浓了简直就是自虐啊！淡淡的苦丁茶还是可以喝的，如果多喝几次，会发现苦丁茶有一股淡淡的清香，让人心旷神怡，还可以清新口气。
天气一热，有些人就会出现上火的症状，口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血......苦丁茶，光听名字就觉得和祛火沾边，上火了喝点苦丁茶已成为了很多人的习惯。那么经常喝苦丁茶，对身体有什么好处呢？
苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在四川、重庆、贵州、湖南、湖北、江西、广东、福建、海南等地，为药、饮兼用之品。
中医认为，苦丁茶可以疏风清热;明目生津，主要用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理学研究发现，苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。
苦丁茶常被人称之为“美容茶”、“减肥茶”、“降脂茶”，认为其可以减肥、降血脂、降血糖、降血压等，但这些研究通常是利用苦丁茶的提取物，而且大多数是动物实验和体外实验，具体在人体中会发挥什么样的作用，还有待于进一步的研究证实。
苦丁茶虽好，但并不是人人适合。有些人喝苦丁茶要慎重。脾胃虚寒的人，吃凉的东西容易腹痛腹泻的人，要少喝苦丁茶，以免加重胃部的不适。平时手脚冰凉、怕冷的人，也不适合喝苦丁茶，否则会进一步加重畏寒的症状。经期女性、产妇和痛经史的女性也不宜喝苦丁茶，可能会导致气血受寒凝滞、排血不畅，有损于健康。
一种植物饮品，和其他植物饮料"茶叶"差别不大，只是味苦也些，苦中带回甜，夏季解渴补充体液和人体所需的植物性营养物质，如"维生素、及其它碱类、酸类或其它微量矿物元素等。常喝一点没什么不好、也没什么特别好。
这么多人回答各有各的特点，我对这东西不是很了解，有一次同事喝这个茶说是苦丁茶，能清热解毒，叫我尝一下，哈，真苦！我再也不喝了。同事说她经常有火，喝点这怪舒服的。我说，你的火咋那么大，还是烦心事太多，解决时急燥情绪笼罩所致。她说，就是，有啥事解决不了就心烦，夲来有啥事不好放下，办不了当时着急，我就是这种人。我说，东方太阳天天出，今办不了明天办，急什么，能快就快不能快就缓缓，带着情绪多不中受，喝苦丁茶也没那么快把烦心事给马上解决，还是把心态调平比啥都有效。所以说，有些药食同源的吃多一点也无大碍，如果身体不需要，还是不吃为好，必定清热如果没热的话伤的是人体正气。不能人云亦云赶风气有害无益，温白开水是最好的，多补充一点白开水胜过很多补药，必定是药三分毒，人体就是一个菌种平衡的生物体。
苦丁茶具有清热解毒、消炎利便、解酒功能、对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶还能降血压、血糖、血脂和预防癌症，而无任何副作用。苦丁茶的药用效果非常明显，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。但苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的，这一点往往为大家所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点：
风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。所经MM们要注意哦！
新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
最后需要提醒的是，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。
到此，以上就是小编对于普洱茶和苦丁茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶和苦丁茶的2点解答对大家有用。
