大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶和普洱茶哪个降血脂的问题，于是小编就整理了1个相关介绍普洱茶和普洱茶哪个降血脂的解答，让我们一起看看吧。
经常喝什么茶可以降血脂？
生活道认为，一般血脂高，中医病机是痰湿瘀血阻滞造成的，和脾胃虚弱，气血虚都有些关系的。
所以想要降血脂，就说已经血脂高了，就要用药治疗了，喝茶等都是辅助疗法的。
具体到喝什么茶效果好呢，一般气滞会造成痰阻，气滞也会血瘀等，所以平时用点陈皮等理气的茶喝点有好处的，中医上讲气顺痰消的啊！
再就是用点山楂、玫瑰花当茶饮也行的。山楂具有一定的消食活血化瘀作用，玫瑰花也有点活血作用，用点也会有些效果的。
第三就是岁数大的人，气血不足的时候，用点补气补血的，比如大枣、黄芪、枸杞子等也可以的。
总体说，少些肥甘厚味，食物多样化，适量运动，避免久坐都很重要的。
你就想，如果茶能降血脂，那么药学专家们研究他汀类药物干嘛呢？我可以负责任的告诉你，什么食物都不能美白、丰胸、壮阳、抗癌……，什么茶都不能减肥、降压、降血脂、美容、抗氧化、防辐射……。请放过他们吧！茶多酚、番茄红素、虾青素、花青素等等等等，有些食物里面的一些生物碱等物质确实对人体有一些益处，但那都是需要提纯的，你不可能一次吃十斤茶叶，一筐西红柿。
经常吃油腻食物，同时伴随着年龄的增加，出现肥胖和高血脂的几率都会大大增加。而高血脂即是心脑血管疾病都是危机生命的疾病。所以老年人注意调节血脂非常重要，但很多人都不及时防范，到严重的时刻通过药物治疗甚至是需要住院，古话说的好是药三分毒茶，能不吃药就不吃，那茶就是作为降血脂的不二之选，茶随着中国的文化流淌千年，据其降脂成效归因于茶中丰厚的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。
各种茶均有降脂效果，尤以火麻生态茶、乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有用，高脂血症患者饮用和乌龙茶，要不一样程度地下降胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白和总脂含量，用火麻生态茶医治高血脂总有用率为92%至86%，古文献《本草纲目》则有记载，李时珍曾到亦今世界长寿乡巴马，证明此茶具有明显的降脂效果。
首先，大家要了解茶叶中什么营养物质可以帮助人们降低血脂。是茶叶中的茶多酚，茶多酚能降低高血脂症人群的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇含量，并使高密度脂蛋白胆固醇含量有一定程度的升高。
所以，茶叶中茶多酚含量高则降血脂效果好。我给大家按照茶多酚含量由高到低进行排序：白茶>绿茶>红茶（几乎不含茶多酚）。所以，我们更推荐选择白茶和绿茶类的茶叶降低血脂。
白茶：白牡丹、寿眉、贡眉、白毫银针、安吉白茶等；
绿茶：龙井、毛尖、碧螺春等。
那我们喝多少茶叶能达到降血脂的效果呢？
每日摄入500mg的多酚类物质，能达到降血脂的效果。白茶和绿茶茶多酚含量为干中的30%左右。所以，每天喝1-2克的茶叶，能达到降血脂的目的。
如何泡茶，能使茶多酚最大限度的被人体吸收？
建议：先用温度较低的开水泡3分钟（60-70℃）再加入温度较高的开水（85-95℃），即可饮用。
有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。
最好的应该是有机（野生）普洱生茶，我喝了近14年了，效果非常不错，我喝的普洱茶的来源是云南勐库镇冰岛村，从几百年老树上我带人去采的，成本比较高，我没有压成饼，现在用紫砂容器存着，时间最长的是2007年采的，我本想开茶庄的，一直没开起来，就留着自已喝，我觉得效果不错，也有精神，头脑清楚，血压血脂都不高。有人推荐我喝黑茶，我去山东出差时，参加过推销黑茶的功效讲课和演示，我觉得不靠谱，我没信。我坚信我曾喝了14年普洱茶的效果，感觉有效。
到此，以上就是小编对于普洱茶和普洱茶哪个降血脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶和普洱茶哪个降血脂的1点解答对大家有用。
